Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 72,64g | Węglo: 72,77g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Лук, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Жареное Яйцо, Grante Сок Гранатовый. Przekąski/Inne: Чай, Лента Сырники Домашние. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katarina_17
|