Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 80,08g | Węglo: 207,64g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Peras. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|