Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 53,03g | Białk: 158,50g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie: SFD WPC Plus Protein Instant, Nestlé Frutina Owoce i Błonnik, Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Olimp Protein Bar Yummy Cookie, Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy , Drop Pasztet z Drobiem. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny, Kujawski Olej Rzepakowy, Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Indyka, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Kapusta. Przekąski/Inne: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Lidl Protein Bar 50 Truskawka . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|