|
5%
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2830 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 287,08g | Węglo: 298,50g.
Śniadanie: Яичный Желток, Яичный Белок, Valio Молоко Zero Lactose, Buckwheat Flakes, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Петелинка Филе без Кожи, Сладкий Картофель Батат, Мистраль Гречка. Obiad: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Przekąski/Inne: VP Laboratory PRO 5 PROTEIN, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Творог Обезжиренный, Pureprotein Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|