|
Pode parecer pouco, mas comemoro cada pequeno resultado 🙏🌷❤
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 23,94g | Białk: 25,97g | Węglo: 147,92g.
Śniadanie: Lacta Bis (7g), Activia Iogurte de Morango, Caqui. Lunch: Tchê Pão Pão Caseiro, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caldo Verde. Obiad: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Farofa, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. więcej...
|
|
2346 kcal
|
Ćwiczenie:
andar 1km - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pode parecer pouco, mas cada 0,3kg perdidos, quando somados, chegam à sua meta. Continue firme! Você consegue e logo, logo vai chegar lá! ❤
27 maj 20 przez użytkownika: anacaroline04
|
Obrigada! Que todos possamos chegar aos nossos objetivos 😘❤
27 maj 20 przez użytkownika: Sandribj
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|