Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
28 maj 20
Dziennik 吳品慧, 28 maj 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
5/28早安～早餐🥣烤堅果吐司🍞➕厚黃金奶酥➕藍莓果醬、綜合水果、熱拿鐵☕️～（這樣量有比較少嗎？🤣🤣🤣）
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 maja 2020:
946 kcal
Tłusz: 37,90g | Białk: 48,13g | Węglo: 106,05g.
Śniadanie:
番茄, 芭樂, 木瓜, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 堅果吐司.
Lunch:
紅燒茄子, 冬瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）.
Obiad:
甜椒, 苦瓜, 苦瓜炒蛋.
Przekąski/Inne:
萬歲牌 薄鹽堅果, MOS 熱紅茶, 味滋康 蘋果醋.
więcej...
1581 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
早安啊👍👍
27 maj 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
早安～🤗 還是一樣豐盛👍👍👍
27 maj 20 przez użytkownika:
kuo19750926
早安～你的每種吐司麵包我都好想吃喔喔喔😍
27 maj 20 przez użytkownika:
Jasmine0520
👍👍👍
28 maj 20 przez użytkownika:
vita t
💪
28 maj 20 przez użytkownika:
bebocol
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię