Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 50,58g | Węglo: 202,12g.
Śniadanie: White Rice, Banana Fritter, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Lunch: Rumah Makan Sederhana Dendeng, White Rice. Obiad: White Rice, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Przekąski/Inne: Banana Fritter, White Bread . więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Ngepel - 1 godzina, Nyapu - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indri.patra
|