Non si può spiegare la sensazione di tornare ad allenarsi in palestra dopo quasi 4 mesi... Non potrei più pensare di smettere di allenarmi.. mi fa sentire viva!! Fate sport gente.. é vita!!!!❤️
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1691 kcal
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Tłusz: 64,01g | Białk: 96,26g | Węglo: 184,60g.
Śniadanie: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Nocciotella , Burro di Arachidi, Vivibio Farina Integrale di Avena, Tsunami Nutrition Iso Pure Professional (Bon Bon Rocher) , Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Matt Gallette di Mais Bio. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais Bio, Burro di Arachidi, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Sojasun Yogurt Bianco. więcej...
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Komentarze
28 maj 20 przez użytkownika: Gi@nni78
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28 maj 20 przez użytkownika: TomGrass37
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Betta come lei dovrebbe migliorare la parte alta tu dovresti farlo con la parte bassa e mettere su qualche kg. Greta bel messaggio anche a me lo sport ha ridato la vita.
28 maj 20 przez użytkownika: Antoniosport60
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Ritornare lunedì in palestra per me è stato come ritornare a scuola 😂, l'emozione di ritoccare i macchinari non ha prezzo, w la palestra e spero tanto di potermi allenare anche a 70 anni 😂😂
28 maj 20 przez użytkownika: ValentinaGym94
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Il tuo non è un commento tecnico come lo hai definito, ma un commento acido, voi donne siete sempre in competizione. Greta è la più figa di fat secret. Greta qualche foto fatti vedere in viso giusto per dare completa giustizia a te stessa 😀
28 maj 20 przez użytkownika: Antoniosport60
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28 maj 20 przez użytkownika: Cesa 4
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Antonio che sei il protettore delle persone? Ma dove era acido il commento di betta?? Dove? Ti svelo un segreto nemmeno greta ti si fila, piantala 😂
28 maj 20 przez użytkownika: ValentinaGym94
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Ahah Valentina, sempre la solita simpaticona, anche se non mi si filasse come dici tu io ho risposto a Betta, Greta ha un bellissimo fisico e per me non è asimmetrico anzi, molto femminile e bello da vedere, poi è giovane ha tempo di migliorare e se vorrà farlo potrà concentrarsi sulla parte alta. Se ogni uomo vedesse Greta al mare, fidatevi che non gli passerebbe nemmeno per l'anticamera del cervello che è"asimmetrica". Voi donne trovate il difetto per invidia. Betta a te ti ho commentato che dovresti mettere su qualche kg perché in base alla altezza potresti farlo.
28 maj 20 przez użytkownika: Antoniosport60
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Fammi capire una cosa, ma che ti passa per la testa? Tu puoi dire agli altri cosa dovrebbero fare e gli altri non possono? Non possono lasciare un commento tranquillo ma tu puoi, puoi scrivere quello che ti pare... Fammi capire chi sei il giudice di sto c..??
28 maj 20 przez użytkownika: ValentinaGym94
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Ok, finiamola va a finire sempre che passo per il cattivo. Greta a quando una foto del tuo viso?
28 maj 20 przez użytkownika: Antoniosport60
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@Greta stai benissimo, la parte sopra puoi sempre curarla dopo (anche se personalmente le braccia muscolose, in una donna, non mi piacciono), l’armonia non è nei numeri ma nell’insieme e tu lo sei già così 😚.
28 maj 20 przez użytkownika: Lisa.81
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Betta sei l’ennesima persona che me lo dice, come tu ti stai concentrando sulla parte bassa, io lo sto facendo altrettanto su quella alta! ;)
28 maj 20 przez użytkownika: gretadelmont
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Lisa! Sei sempre così carina , grazie 😘
28 maj 20 przez użytkownika: gretadelmont
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Antonio, scusa se mi intrometto, anch’io e Nicola avevamo fatto la stessa osservazione di Betta qualche tempo fa e Greta (da persona intelligente ed educata quale è) ha semplicemente risposto che il suo focus attuale è la parte bassa e che doveva effettivamente aumentare i volumi sulla parte alta (anche se non di molto). Quindi a me non sembra così carica di invidia l’osservazione di Betta ma piuttosto un suo dubbio esposto con educazione.
28 maj 20 przez użytkownika: agostino082
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Valentina, si concordo a pieno! É stata una vera e propria emozione 😍😭 inizialmente i primi 10 minuti mi sono serviti per orientarmi un attimo perché ero in down ahahaahahah
28 maj 20 przez użytkownika: gretadelmont
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Comunque ragazzi, ho già detto in un post precedente che per mio gusto personale, le spalle troppo sviluppate e muscolose non mi fanno impazzire! Io mi trovo molto proporzionata e mi piaccio, e questo come ho già detto é quello che conta realmente! Certo ancora c’è un po’ di lavoro da fare ma niente di stravolgente! Baci e abbracci
28 maj 20 przez użytkownika: gretadelmont
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Agostino, grazie 🙏🏻 É quello che ho appena scritto :)... però Betta, la tua ultima frase, riguardo al cervello, l’ho trovata un po’ ironica.. Spero non sia così perché sarebbe un po’ ridicola, visto che io non conosco te e tu non conosci me ✌🏼
28 maj 20 przez użytkownika: gretadelmont
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Infatti credo che sia una questione di punti di vista. @Betta tu ami le donne con le spalle e braccia definite e le trovi armoniose, io non trovo armoniose le donne con il punto vita dritto e senza fianchi, siccome Greta ha un bellissimo punto vita e bei fianchi, per me è armoniosa🤷🏻♀️, anche se le braccia non sono sviluppate come la sua parte inferiore. Non è una questione di invidia ma di vedute soggettive.
Il fatto è che l’unico punto di vista che conta davvero, è il suo...e lei si piace così (per fortuna).
28 maj 20 przez użytkownika: Lisa.81
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Figurati Greta, avevo intuito che Betta non avesse letto quel post perché non la ricordavo tra i commenti.
Così si evitano fraintendimenti che possono generare inutili e sgradevoli discussioni 😊
Comunque notavo come hai ridotto il giro vita in così poco tempo. Stai andando davvero a razzo 👍🏼
28 maj 20 przez użytkownika: agostino082
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28 maj 20 przez użytkownika: DomRox
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Historia Wagi gretadelmont
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