|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 77,10g | Białk: 66,92g | Węglo: 197,29g.
Śniadanie: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Драники, RED Молочный Шоколад с Орехами , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Хлеб Черный, Нектарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара , Prime Star Гаспачо. Obiad: Хлебец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Помидоры, Атяшево Сосиски Докторские, Шампиньоны, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. więcej...
|
|
610 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Kolarstwo Górskie - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|