Dziennik iamopposite, 28 maj 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
99,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.    Wciąż do stracenia: 9,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1625 kcal Tłusz: 60,36g | Białk: 106,41g | Węglo: 162,35g.   Śniadanie: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Tea Unsweetened. Lunch: 1883 Maison Routin Banana Syrup/Сироп «Банан», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Лосось в Заправке, Ajinomoto Эдамаме, Омлет, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб,  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Obiad: Billa Fusilli, Ужасное Мясо От Вкусвилл, Tea Unsweetened. Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, 1883 Maison Routin Sirop Saveur Madelein/Сироп «Печенье „Мадлен“», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Tea Unsweetened, Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, 1883 Maison Routin Sirop Poire/Сироп «Груша». więcej...
2419 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iamopposite


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.