Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 70,62g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate. Lunch: Ravioles con Salsa de Tomate, Marco Polo Maní sin Sal, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Tomates, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Tortilla de Espinaca. Obiad: Kraft Mayodeli, Loncoleche Leche Descremada, Lider Atún Desmenuzado al Agua, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Ideal Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Huevo Cocido, Uva Negra. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|