|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 36,27g | Białk: 43,91g | Węglo: 162,60g.
Lunch: Lidl Pain Complet, Fraises, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bjorg Tofu Fumé , Auchan Julienne de Légumes, Suzi Wan Nouilles en Nids. Obiad: Abricots, Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Vinaigrette, Salade Verte, Galbani Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Moutarde, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Przekąski/Inne: Marque Repère Confiture Extra Figue, Pêches, Bio Village Lait de Soja, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|