Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2010
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2010:
|
1369 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 77,68g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: EAS Advantedge. Lunch: Gala Apple, Chopped Walnuts. Obiad: Citrus & Pepper Chicken - added to Half Salad, Panera Baguette, Panera Broccoli Cheddar, Panera Classic Cafe Salad. Przekąski/Inne: Kisses, Glazed Pecans, Double Dark Chocolate Nutrition Bar, Low Fat Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|