Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 159,99g | Białk: 100,88g | Węglo: 80,19g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Polonez Fıstıklı Salam, Sütaş Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kıymalı Taze Fasulye, Cacık, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, tahin, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OmerÖzdeniz
|