Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 43,31g | Węglo: 165,83g.
Śniadanie: Sunny Gold Chicken Nugget, Fuji Apples, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Indomie Rasa Ayam Bawang. Obiad: Fried Rice, Fried Egg , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Pringles Hot & Spicy. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Workout - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aureliabchtr
|