|
3 день цикла: уходят отеки, цикл тоже уходит, головная боль слабая на фоне
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 22,15g | Węglo: 122,88g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фасоль Стручковая, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Przekąski/Inne: Milka Шоколад Молочный, Зефир в Шоколаде. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|