Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 41,98g | Węglo: 144,15g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Nescafe Sade, Dr. Oetker Kakao, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Süt, Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Lunch: Yoğurt, Kuru Fasulye. Obiad: Mezzet Patlıcan Ezme, Yoğurt. Przekąski/Inne: Süt, Züber Kakao & Fındıklı, Nescafe Sade, Doğadan Beyaz Çay, Leblebi. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Yürüyüş - 3 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fikriyeyanac
|