|
Parece que he vuelto a arrancar con fuerza. Sigamos así.
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 46,99g | Węglo: 131,60g.
Śniadanie: Semillas Secas de Chía, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Supersol Pan con Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Lunch: Dhul Tocino de Cielo, Manzana Verde, Potaje, Ajo Picado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. więcej...
|
|
3410 kcal
|
Ćwiczenie:
Smartwatch - 3 godziny, Pedaleador - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|