Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 52,72g | Węglo: 97,48g.
Śniadanie: Suco de Limão, Suco de Laranja Natural. Lunch: Pirão, Seara Filezinho de Peito de Frango Nature . więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Aerobik - 20 minut, Zumba - 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pâmella Vitória
|