Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 23,78g | Białk: 47,01g | Węglo: 110,29g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Ovo Cozido, Oba Castanha Do Pará, Eat Clean Vegan Protein Cacau. Lunch: Melão, Abobrinha, Berinjela, Beterrabas, Salada Crua, Mandioquinha, Batata Doce, Tomates, Camil Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Rapadura, Rapadura, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2376 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|