Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
svyda
Dziennik
29 maj 20
Dziennik svyda, 29 maj 20
Profil svyda
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Arkadaşlar turşu ve turşu suyu hakkında ne düşünüyorsunuz? Sağlıklı mı ? Kilo vermeye çalışırken tüketmek doğru mu? Ben jalepeno ve suyunu tüketiyorum.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 maja 2020:
764 kcal
Tłusz: 20,53g | Białk: 36,00g | Węglo: 110,41g.
Śniadanie:
Tavuk Köfte.
Lunch:
Yeşil Çay, Hurma.
Obiad:
Makarna, Yoğurt Çorbası, Kellogg's Special K Karışık Meyveli.
Przekąski/Inne:
Yeşil Erik, Jalapeno.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Probiyotik açıdan çok zengin olan ev yapımı doğal turşular, tüketildiğinde birçok hastalığın oluşmasına engel olabilir. Özellikle bağırsak hastalıklarına iyi gelen doğal turşu içerdiği yararlı bakteriler sayesinde sindirim sıkıntılarının ortadan kalmasına yardımcı olur. Antioksidan kaynağı olan turşu, vücudun toksinlerden arınmasınada yardımcı olur. Şimdi gelelim turşu suyuna; turşu çeşitli sebze ve meyvelerin karıştırılmasıyla yapılır. Tuzlu ve sirkeli suda bekletilen bu besinlerin asitik özellikleri zamanla bu suya karışır. Uzun süre havasız ve güneşsiz ortamda bekletilerek tüketilir. Yöntemin amacı yazın tüketilen besinleri kışında tüketmektir. Eğer sağlıklı bir turşu yapım aşamalarından geçtiyse ve saklama koşulları uygunsa turşuda, suyuda faydalır. Ama bu koşullar sağlanmamışsa(doğal olmayan sebze meyve, ortam koşulu, sirke kalitesi, tuz miktarı) zamana bağlı oluşacak olan bu asitli turşu suyunun kalitesini etkileyecektir. Bu şartlar sağlanmışsa aşırı tüketmemek kaydıyla(tuz var sonuçta) tüketilebilir.
30 maj 20 przez użytkownika:
redrock46
Teşekkürler baya açıklayıcı olmuş
30 maj 20 przez użytkownika:
svyda
Rica ederim😊
30 maj 20 przez użytkownika:
redrock46
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi svyda
Zobacz Pełną Historię