Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 43,49g | Białk: 26,80g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Pempek, Bihun (Dimasak), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pepaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih, Pepaya. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, Susu Kedelai. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat Merah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|