Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 94,93g | Białk: 129,37g | Węglo: 99,78g.
Śniadanie: Макдоналдс Кетчуп, Бифидум Сметана, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 10%, Яйцо Куриное, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ковчег Сырники с Изюмом . Obiad: Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски". Przekąski/Inne: Черешня, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|