Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 108,01g | Węglo: 101,04g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Chleb Razowy, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe . Przekąski/Inne: Olimp Protein Bar Yummy Cookie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|