|
Almuerzo del sabado, bocadillo con atun, cebolla roja, apio, tomate, yogur natural en lugar de mayonesa y pepino, yum💪🏻😋
|
1451 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 86,34g | Węglo: 155,36g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceitunas Verdes, Pepino, Baguette, Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Apio, Hacendado Atún Claro al Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Carrillada de Cerdo. Obiad: Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Crema de Cacahuete, Hero Mermelada Diet Fresa, Consum Pan de Molde sin Azucares Añadidos. Przekąski/Inne: Vodka, Arroz Blanco. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
30 maj 20 przez użytkownika: beyle33
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rollerbeba83
|