Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 27,04g | Białk: 85,29g | Węglo: 134,94g.
Śniadanie: Alpro Lait de Noisettes, Hotos Yaourt Grec 0%. Lunch: Pastèque, Maayane Poivrons et Olives , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Wasa Fibres. Obiad: Cerises Surgelées, Pommes Delicieuses Dorées, Danone Skyr Nature, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Wasa Fibres, Tomates Cerises, Créaline Purée d'artichaut , Escalope de Poulet. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|