|
Premier essai de porridge, chocolat noir framboise je me suis régalée !
|
1462 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 67,22g | Węglo: 178,08g.
Śniadanie: Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Porridge choco framboise. Lunch: Bjorg Mijoté Carottes Butternut Curcuma, Feuilletés saumon, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Port Salut Tranches Fondantes, Pain d'Avoine, Dessus de Palette Bœuf Cuit. Obiad: Salade crudités, Bjorg Mijoté Carottes Butternut Curcuma, Pommes (sans Peau), Beurre, Les Croisés Emmental Râpé, Priméal Spaghetti Épeautre Complet. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 46 minut, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|