Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
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65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1360 kcal
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Tłusz: 109,42g | Białk: 63,45g | Węglo: 24,08g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble. Lunch: Juntamar Chorizo Asturiano, Aceite de Oliva, Acelga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , DIA Queso Mezcla Semicurado. Obiad: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Eroski Atún Claro al Natural, Hacendado Espinacas Lavadas. Przekąski/Inne: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Fresa o Freson, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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