Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3078 kcal
|
Tłusz: 123,02g | Białk: 115,04g | Węglo: 318,45g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: 2% Fat Milk, No Name All Beef Hot Dogs, Safeway French Bread. Obiad: Beer, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Thin Crust Pizza with Meat. więcej...
|
|
3753 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 4 godziny, Giria (Kettlebell) - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|