Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 102,47g | Węglo: 95,03g.
Śniadanie: ЯХК Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Gustafsen Сёмга Слабосолёная. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры, Лосось на Пару. Przekąski/Inne: Клубника, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|