Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 130,74g | Węglo: 108,08g.
Śniadanie: Помидоры, Вкуснотеево Творог 9%, Банан, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Куриная Грудка, Яичный Белок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад, Эконива Молоко 3,2%, Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|