Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 123,68g | Węglo: 164,31g.
Śniadanie: Ашан Сыр Диетический 20%, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Националь Греча Ядрица. Lunch: BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow, Макароны по Флотски, Мираторг Котлета из Индейки, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Капустный Салат, Индейка Тушеная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Ашан Кешью Сушеный, Рыба Тушеная, Scitec Nutrition Collagen Liquid, VPLab Nutrition Л-Карнитин. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|