Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 42,59g | Białk: 29,96g | Węglo: 140,53g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Obiad: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Fırında Patates, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Kıbrıs Tatlısı, Sütlü Buzlu Kahve, Yaprak Sarma. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tombikolmakistemiyorum
|