|
Сегодня ливень и я ничего не делаю, вот прям совсем. Ноги натерла, поэтому фитбокс тоже мимо День первый отказа от сигарет, сразу решила, что сегодня ем много сладкого, ибо все равно сорвало бы крышу. Поэтому лучше я поем вкусняшки с хорошим настроением, чем потом буду себя херачить Бургеры привезли горелыми аж до углей, но я сожрала. (когда я научусь не доедать, если еда испорчена/не вкусная/я наелась 😫) Не заказывайте в папа бургер с, если что. Они очень сильно испортились, второй раз за полгода заказываю и второй раз косяк. Короче жалею, что вылетела из нормы из-за горелого бургера. Завтрак - половина протбатончика Завтрак 2.0- творог с клюквой и хлебцами и латте с халвой Обед- Маршмеллоу, орео, мороженое матча миндаль, киндер, пепси черри, прот печенье, бургер с креветками Ужин- салат (фасоль, черри, огурец и соевый соус) Много конечно и жиров дофига, но штош, завтра значит будет 48
|
3277 kcal
|
Tłusz: 122,31g | Białk: 125,17g | Węglo: 406,17g.
Śniadanie: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Фрутоняня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Valio Молоко 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: 4UZE Cookies Chocolate, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Kinder Surprise, Oreo Ice Cream, Confectum Зефир Жевательный, Ponti Бальзамик , Iberica Каперсы, Сыр Моцарелла, Макдоналдс Соус Тар Тар, Солнечная Фазенда Руккола, Макдоналдс Большие Креветки (4), Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. Obiad: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Семушка Инжир Сушеный, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Merci Шоколадный Мусс, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Pirkka Варенье из Морошки, Магнит Банан, Геркулес Хлеб Молочный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Просто Фасоль Стручковая Резаная. Przekąski/Inne: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|