Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 75,08g | Węglo: 73,70g.
Śniadanie: Susu (Susu Murni), Ikan Asin, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis, Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Gandum, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|