|
об-105.,от-85.,ож-95.,от-102
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 39,54g | Białk: 40,54g | Węglo: 183,75g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Гречневые, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Салат с кукурузой. Lunch: Зеленый Чай, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Fitstart Хлебцы Гречневые, Салат с кукурузой. Obiad: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Интелл Финики, Голден Яблоко , Мандарины. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Яшкино Вафли Шоколадные. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|