Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2013
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 105,00g | Białk: 100,73g | Węglo: 282,09g.
Śniadanie: Nestle Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Дымов Сосиски Венские, Макароны Отварные. Obiad: Компот из Сухофруктов, Яблочный Пирог, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Фруктовый Сад Вишневый Сок. więcej...
|
|
2521 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|