Dziennik kaznakovaolia, 01 cze 20

Ну наконец то отвес. За неделю, конечно, все ещё маловато, но лучше чем на прошлой уже

57,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.    Wciąż do stracenia: 12,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1108 kcal

Tłusz: 51,41g | Białk: 50,63g | Węglo: 112,23g.   Śniadanie: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо. Lunch: Яйцо Всмятку, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...