|
На завтрак банановые оладушки😻 Один из моих любимых завтраков! Всего 3 ингредиента, 10 минут и завтрак готов! На такую порцию всего 329 ккал✨ За кадром - рикотта лайт (50 г) Итого, мой завтрак вышел на 399 ккал😉
|
1406 kcal
|
Tłusz: 35,68g | Białk: 112,67g | Węglo: 168,99g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Банан. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Морковь, Лук, O'Green Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Здоровая Ферма Филе Куриное, Пекинская Капуста. Obiad: Творог 5%, Яблоко, Кефир, Апельсин. Przekąski/Inne: Чай с Медом. więcej...
|
|
 Komentarze
Здравствуйте! Подскажите рецепт пожалуйста
01 cze 20 przez użytkownika: Екатерина Ворвуль
|
Божечки, я их прям сейчас хочу съесть. Можно рецепт?
01 cze 20 przez użytkownika: a1maz_ova
|
01 cze 20 przez użytkownika: ksenia.bikova2006
|
Прекрасно! А можно рецепт именно на такую порцию? 🥰
01 cze 20 przez użytkownika: mukminova.13
|
01 cze 20 przez użytkownika: lostris9
|
Банан - 1 шт (большой); Яйцо - 1 шт; Мука - 40 г.; разрыхлитель - на кончике ножа. Получается густая консистенция, поэтому я добавляю ещё примерно 3 столовые ложки воды, можно, конечно, заменить молоком, но калорийность прибавится, а мне и с водой нравится! Выпекаю на а/п сковороде на медленном огне с двух сторон😊
01 cze 20 przez użytkownika: _dashka9_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|