Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 67,83g | Białk: 117,30g | Węglo: 140,26g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Националь Греча Ядрица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Artfruit Авокадо ХАСС, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Ашан Кешью Сушеный, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Scitec Nutrition Collagen Liquid. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|