|
325kcal Protein Booster Dinner
|
1284 kcal
|
Tłusz: 40,38g | Białk: 96,52g | Węglo: 138,47g.
Śniadanie: Nestle Black Coffee, Ahmad Tea Green Tea Pure. Lunch: Nestle Vanilla Ice Cream, Chocolate Ice Cream Cone, Nasi Goreng Cina Nasi Goreng Cina. Obiad: Egg White, Chesdale Cheese, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: American Pharma Whey Protein. więcej...
|
|
264 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Idris Syahmi
|