Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 24,84g | Białk: 85,64g | Węglo: 166,86g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Twinings Earl Grey Tea. Lunch: Selex Miele di Acacia, Gustato Mais Dolce, Vivo Meglio Gallette di Riso, MD Tonno al Naturale, Insal'Arte Vivace, Elda Ricotta Light. Obiad: Vivo Meglio Gallette di Riso, Mais, Elda Ricotta Light, Insal'Arte Vivace, Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fiocchi d'Avena, Banana. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|