Petit goûter plaisir, gâteau à base de banane, d’œuf, d’avoine et de chocolat noir ☺️
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908 kcal
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Tłusz: 23,41g | Białk: 27,63g | Węglo: 153,58g.
Lunch: Poires, Sojasun Dessert Café , Aldi Vinaigre Balsamique , Muffin salé, Aldi Carottes Râpées, Salade Verte, Maïs. Obiad: Pomme, Sojasun Dessert Café , « Piperade », Pasta Mare Macaroni. Przekąski/Inne: Crumble banane chocolat. więcej...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Tu aurais la recette s'il te plaît, il a l'air délicieux !
01 cze 20 przez użytkownika: Flørïaňe
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Je le fais un peu comme je le sens!
Là il y a:
3 bananes écraser
2 oeufs, je les mélanges ensemble
J’ajoute du son d’avoine à l’œil je dirais 40g
J’attends que ca se lie un peu, puis j’ajoute du chocolat noir pâtissier environ 170g
La part est à 190 calories
01 cze 20 przez użytkownika: Oceanelm11
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Et au four thermostat 7 pendant environ 20min
01 cze 20 przez użytkownika: Oceanelm11
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01 cze 20 przez użytkownika: Flørïaňe
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