|
Petit goûter plaisir, gâteau à base de banane, d’œuf, d’avoine et de chocolat noir ☺️
|
908 kcal
|
Tłusz: 23,41g | Białk: 27,63g | Węglo: 153,58g.
Lunch: Poires, Sojasun Dessert Café , Aldi Vinaigre Balsamique , Muffin salé, Aldi Carottes Râpées, Salade Verte, Maïs. Obiad: Pomme, Sojasun Dessert Café , « Piperade », Pasta Mare Macaroni. Przekąski/Inne: Crumble banane chocolat. więcej...
|
|
 Komentarze
Tu aurais la recette s'il te plaît, il a l'air délicieux !
01 cze 20 przez użytkownika: Flørïaňe
|
Je le fais un peu comme je le sens!
Là il y a:
3 bananes écraser
2 oeufs, je les mélanges ensemble
J’ajoute du son d’avoine à l’œil je dirais 40g
J’attends que ca se lie un peu, puis j’ajoute du chocolat noir pâtissier environ 170g
La part est à 190 calories
01 cze 20 przez użytkownika: Oceanelm11
|
Et au four thermostat 7 pendant environ 20min
01 cze 20 przez użytkownika: Oceanelm11
|
01 cze 20 przez użytkownika: Flørïaňe
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|