|
Feito o jejum de 14 horas sem problemas
|
216 kcal
|
Tłusz: 6,36g | Białk: 15,49g | Węglo: 24,59g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Tomates, Ovo Cozido. Obiad: Royal Gelatina 10Kcal, Ehrmann Skyr Morango, Melancia. Przekąski/Inne: Continente Cerejas . więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 12 minut, Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|