Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 97,64g | Węglo: 181,89g.
Śniadanie: Maydanoz, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Lahmacun, Tarhana Çorbası. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Limon Suyu, Ayçiçek Yağı, Kırmızı Domates, Kıvırcık Lahana, Havuç. Przekąski/Inne: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Süt (Tam Yağlı), Muz, Yeşil Çay. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|