Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2010
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2010:
|
1302 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 53,59g | Węglo: 155,22g.
Śniadanie: apple, Light & Fit Yogurt. Lunch: Veggie Burrito Bol, No Guacomole. Obiad: portobello mushroom , goat cheese, wilted spinach. Przekąski/Inne: Peaches, Pumpkin Squash Ravioli (All Natural Entrees). więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|