Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 235,57g | Węglo: 264,71g.
Śniadanie: Pesca, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Freach toast, Coop Latte UHT Scremato. Lunch: Pane Bianco, Gustato Sugo al Basilico, Polli Olive Nere Denocciolate, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Petto di Pollo, Aia Sottilissime di Pollo, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Polli Olive Verdi Denocciolate, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Esselunga Cuori di Iceberg, Spinaci. Przekąski/Inne: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Aptonia Proteine Caseine, Spinaci, Leader Price Tortillas De Ble. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|