|
Quinazzone after run 🤟🌺
|
1482 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 130,75g | Węglo: 155,91g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth, Fragole, Mirtilli, Prozis Zero Chocolate Syrup, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Riso Soffiato Bio, Koro Soja Crispies 60% Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: La Molisana Maccheroni Integrali, Rummo Fusilli Integrali Bio, Igor Ricotta, Olio d'oliva, Verza, Pomodori Ciliegini. Obiad: Sockeye Salmone Selvaggio Affumicato, Olio d'oliva, Carote, Lidl Zucca Delica. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein Cocco, Alesto Noci di Acagiù, Lamponi Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Pesca Tabacchiera. więcej...
|
|
 Komentarze
Meritato post work out 👏🏼
02 cze 20 przez użytkownika: Vale.sab
|
02 cze 20 przez użytkownika: Incu Lato
|
Vale direi di si 😁
Caro incu, delicato come pochi👍 ma già il tuo nickname dice tutto👏
02 cze 20 przez użytkownika: fedeee2000
|
ah ecco l'hater col nuovo profilo
02 cze 20 przez użytkownika: eraeleo
|
wow! per curiosità che cosa c'è dentro?
02 cze 20 przez użytkownika: NicoMir
|
Eraeleo povera gente frustrata 🙄
Nico ti elenco tutto subito🙂
-yogurt greco 0% allungato con acqua fino a renderlo liquido
-cacao amaro (prima fatto diventare in cremina con acqua e poi aggiunto allo yogurt, dolcificato a piacere)
-riso soffiato
-soja crispies KoRo
-mirtilli
-fragole
-burro d'arachidi
02 cze 20 przez użytkownika: fedeee2000
|
02 cze 20 przez użytkownika: NicoMir
|
Te lo consiglio assolutamente 😁 però devi lasciarlo almeno 3-4 ore in frigo prima di consumarlo perché bisogna dare il tempo ai cereali per assorbire i liquidi. Io infatti lo preparo la sera prima 🙂
02 cze 20 przez użytkownika: fedeee2000
|
Così diventa una bella pappa! 😅
02 cze 20 przez użytkownika: NicoMir
|
Eh lo scopo è quello ahaha. Però la consistenza è davvero bella, fidati 😉
02 cze 20 przez użytkownika: fedeee2000
|
02 cze 20 przez użytkownika: MaryNot
|
02 cze 20 przez użytkownika: NicoMir
|
02 cze 20 przez użytkownika: jhasada
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|