|
Chole ting 7. Gün bitti dün ,bugün 8. Gün yaklaşık 2 kilo gitti daha ölçüm yapmadım ve incelme var gibi bakalım 7 gün kaldı 👍👍☀️☀️
|
600 kcal
|
Tłusz: 16,21g | Białk: 37,71g | Węglo: 86,83g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Tatlı Kavun, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Kepekli Ekmek, Yeşil Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Altın Lezzetli Elma. więcej...
|
|
3401 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|