Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 219,97g | Węglo: 281,73g.
Śniadanie: Mela, Uovo Sodo, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Freach toast. Lunch: Fagiolini Verdi, Leader Price Tortillas De Ble, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Desira Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco. Obiad: Gustato Sugo al Basilico, Pane Integrale, Beretta Cotto a Cubetti, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Conad Gallette di Farro, Spinaci, Zucchine, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Carote. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|